Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1687 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 77,26g | Karb: 213,11g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Зефир, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, КВЭН Купаты из Кальмара. Makan Siang: Зефир, КВЭН Купаты из Кальмара, Гречка Отварная, Кефир 1%. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Чай, Конфета, Зефир, Щедрые Хлебец Ржаной, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
644 kkal
|
Latihan:
беговая дорожка - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aam_s2
|