Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1561 kkal
|
Lemak: 74,27g | Prot: 129,67g | Karb: 101,22g.
Makan Pagi: Atech Nutrition Коллаген, Хохланд Сыр Чизбургер, NL International Дрейнэффект, Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Makan Siang: Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Лента Окунь Горячего Копчения, Рыбное Дело Скумбрия Горячего Копчения, Реж Хлеб Хлеб Шотландский. Makan Malam: Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, RLine Whey Протеин, Ирга. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|