Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1944 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 139,55g | Karb: 198,98g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Romana Pão Integral com Aveia, Frango Desfiado, Ovo Mexido. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural. Makan Malam: Aurora Espetinho de Filé Suíno Temperado , Farofa, Seara Linguiça Toscana, Batatas Fritas Caseiras. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Kiwi, Nutrata Premium Whey, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cb_rafael
|