|
124
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
2228 kkal
|
Lemak: 127,31g | Prot: 94,14g | Karb: 182,93g.
Makan Pagi: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Ладога Филе Грудки Гриль, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Makan Siang: Яблоко, Киви, Ладога Филе Грудки Гриль, Дарница Двинский Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Makan Malam: Кофе Эспрессо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Чебурек. lagi...
|
|
750 kkal
|
Latihan:
катание на сноуборде - 3 jam, ходьба в гору - 2 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fylhttdcfif
|