Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1236 kkal
|
Lemak: 71,88g | Prot: 66,07g | Karb: 73,72g.
Makan Siang: Картошка Тушеная, Окей Окорочок Куриный Отварной, Яблоко Семеринка. Makan Malam: SPAR Хлеб Зерновой, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Стройная@я
|