Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1917 kkal
|
Lemak: 108,19g | Prot: 137,00g | Karb: 94,14g.
Makan Pagi: Nescafe 2'Si 1 Arada. Makan Siang: Burcu Tatlı Acı Sos, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Antrikot. Makan Malam: Siyah Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir, İçim Krema %18 Yağlı, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Vatan Mantar, Patates, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dr_Fatih
|