Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,7 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1057 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 59,48g | Karb: 94,91g.
Makan Pagi: Русскарт Кекс-Пекс Творожный. Makan Siang: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды. Makan Malam: Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. lagi...
|
|
239 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|