Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
2920 kkal
|
Lemak: 74,88g | Prot: 152,69g | Karb: 392,45g.
Makan Pagi: Conserva di Marmellata, Conad Yogurt Greco Fragola 0%, Karisma Caffè Solubile, Conad Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Grana Padano Parmigiano, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli. Makan Malam: Pizza Margherita, Conad Arachidi. Camilan/Lainnya: Certossa Crackers Salati, Certossa Crackers Salati, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Emmi Pro Time Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geno82
|