Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1740 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 132,82g | Karb: 197,28g.
Makan Siang: Alface (Tabela IBGE), Tomate Cereja (Tabela Tucunduva), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro. Makan Malam: Nutrata Protobar Coconut Whey, Tomate (Tabela Tucunduva), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado . Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Uva (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|