Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2014
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2014:
|
1920 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 78,11g | Karb: 277,59g.
Makan Pagi: Honig, K-Classic Maasdamer, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Hähnchenbrust, K Classic Spekulatius Creme, Weich Gekochtes Ei, Kaufland Weizen Brötchen. Makan Siang: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Langos, Kaufland Weizen Brötchen, K-Classic Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Malam: Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Striezel, Mandarine, Orangen. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam dan 27 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|