Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1859 kkal
|
Lemak: 75,36g | Prot: 118,85g | Karb: 57,11g.
Makan Pagi: Самбери Чимчи , Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горчица, Uni Dan Хрен, Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Апероль Шприц, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Протеиновый Батончик Coconut . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|