Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1811 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 106,15g | Karb: 219,12g.
Makan Pagi: Блины 11.02, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Цархліб Хліб Луцький, Bilok Протеин Шоколад, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Своя Линия Сгущенка, Яйцо. Makan Siang: Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Блины 11.02, Руна Соус Сацебели, Картофель, Пан Курчак Филе Куриное. Makan Malam: Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Sante Go On Energy Батончик, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Яблоко Чемпион, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Пан Курчак Филе Куриное, Торчин Шаурма Соус, Farmajo Лаваш Вірменський. Camilan/Lainnya: Reese's Buts. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltaemi
|