Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1480 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 105,75g | Karb: 121,00g.
Makan Pagi: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Руккола, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , Белая Дача Полезный Кейл , Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Merci Шоколадные Конфеты. Makan Siang: Европа Хачапури Пп. Makan Malam: Блинный Торт, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Европа Хачапури Пп, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кижуч. Camilan/Lainnya: Печенье Простое или на Кефире . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|