Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1301 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 124,04g | Karb: 119,31g.
Makan Pagi: Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Fleury Michon Blanc de Poulet, Auchan Banane. Makan Siang: Delisse Fromage Blanc à la Vanille, Monoprix Beurre Doux, Steak Haché 5%, Tomates, Salade Verte, Les Petits Plats Du Bistrot Foie de Veau. Makan Malam: Fleury Michon Surimi. Camilan/Lainnya: Auchan Banane. lagi...
|
|
2571 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Treadmill - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zéliecécile
|