Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
2194 kkal
|
Lemak: 87,15g | Prot: 147,07g | Karb: 158,62g.
Makan Pagi: Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», Ветчина, Борщ с Курицей, Trata Копченый Тунец с Лимоном и Орегано, WAO Mochi Ice Cream Coconut, Красные Вишни, Пирог с Картошкой, Хлеб Тостовый, Sporter Zerone, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Яготинский Сыр Адыгейский, Говядина Постная, Хлеб Тостовый. Makan Siang: Растительное Масло, Vita Verde Буряк Варений, Premialle Фета, Говядина Постная. Makan Malam: Стейк из Свинины или Котлета, Вино Красное Сухое, Хлеб Тостовый. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mashasecret
|