|
In der Woche 3 Klausuren geschrieben = weniger bewegt
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
2919 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 78,26g | Karb: 482,47g.
Makan Pagi: K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, DM Bio Ahornsirup Grad A, Kaufland Nuss-Frucht Mischung, Bio Hafer Drink. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kichererbsencurry, Naturreis (Gekocht), Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Makan Malam: Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Diamant Krustenkandis , Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Schokomuffin, Erdbeerkuchen, Edeka Feine Kräuter Bonbons, Edeka Feine Kräuter Bonbons. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanamaJackson
|