Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1714 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 110,27g | Karb: 217,10g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Победа Трюфели, Nestle Nuts Crunch, Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Naturalno Изюм Малаяр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Магнит Апельсин, Bionova Инулин , Творог 5%. Makan Siang: Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Глазовская Птица Куриная Грудка, Fansipan Фунчоза. Makan Malam: Китайская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
|
530 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Surprise🎉❤️
|