Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
652 kkal
|
Lemak: 21,82g | Prot: 42,81g | Karb: 69,54g.
Makan Pagi: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Amigo Çiğ Badem, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g), Ananas, Torq Nutrition Whey Protein , Yayla Chia Tohumu, Mlife Yulaf Ezmesi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|