Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1807 kkal
|
Lemak: 65,04g | Prot: 112,58g | Karb: 193,47g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Мистер Салат Кимчи из Белокочанной Капусты, Шпинат, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Makan Malam: Чизкейк, Ля Фантази Треска на Пару, Перекресток Рис с Курицей по-Азиатски, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Hi Кокосовое Молоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|