Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1921 kkal
|
Lemak: 83,80g | Prot: 131,99g | Karb: 159,10g.
Makan Pagi: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Micellar Casein. Makan Siang: Миндаль, ВкусВилл Поке с Креветками. Makan Malam: Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Фисташки, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|