Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
3479 kkal
|
Lemak: 110,97g | Prot: 190,14g | Karb: 396,91g.
Makan Pagi: Черкизовский Ветчина из Индейки, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Яйцо, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Каша Дружба 08.02. Makan Siang: Bombbar Соус Карри, Наггетсы 10.02.23, Гречка 11.02.23, Салат Капустный 11.02.23. Makan Malam: Котлеты 11.02.23, Кус Кус 10.02.23. Camilan/Lainnya: Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter, Банан, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, FitnesShock Батончик Coconut, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Bombbar Чипсы Краб, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|