Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1722 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 138,00g | Karb: 183,35g.
Makan Pagi: K-Classic Hähnchenbrustfilet , More Nutrition Light Gourmet Sauce Dänische Remoulade , More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style , Grafschafter Eiweißbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milbona Kaffeeweißer, Granny Smith Äpfel. Makan Siang: Bon-Ri Express Reis Mexican Art, More Nutrition Ölspray, Rama Cremefine 7%, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Paulus Champions in Scheiben , All Seasons Kaisergemüse, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Orto Mio Knoblauch Natur, Kühne Silberzwiebeln, Aldi Bio Karotten-Salat, Kühne Dänischer Gurkensalat. Makan Malam: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style , More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style , K-Classic Pulled Pork. Camilan/Lainnya: Blutorange, Kaufland Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, More Nutrition Chunky Flavour Pure White Chocolate, TiP Backpulver, Ei. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|