Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1017 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 34,70g | Karb: 100,14g.
Makan Pagi: Чай, Магнум Пирог с Ананасом, Сухое Молоко, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Белый Хлеб. Makan Malam: Рис Вареный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Голубцы. Camilan/Lainnya: Апельсин, Красное Яблоко, Мандарины. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 40 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 12 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|