|
На выходные едем в гости к родителям мужа, подсчёта ккал и взвешиваний не будет. До понедельника 😘🤗
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
972 kkal
|
Lemak: 27,73g | Prot: 54,99g | Karb: 120,54g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, MacCoffee Капучино Di Torino, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Makan Siang: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Курица Вареная. Makan Malam: Чай, Славянка Французский Зефир "Жаклин". Camilan/Lainnya: Epos Йогурт Питьевой с Черникой, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. lagi...
|
berat badan stabil
|