Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1958 kkal
|
Lemak: 77,03g | Prot: 91,73g | Karb: 225,80g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Сырники с Изюмом, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Makan Malam: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Ермолино Пельмени "Домашние", Глазовская Птица Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Тагилхлеб Завитушка Творожная, Агуша Йогурт Яблоко-Мелисса, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alenka880
|