Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
2100 kkal
|
Lemak: 53,05g | Prot: 69,18g | Karb: 240,32g.
Makan Pagi: 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 蛋餅. Makan Siang: 清原 芋頭沙西米露, 義美 芋粿. Makan Malam: 便當. Camilan/Lainnya: 如邑堂 鐵觀音太陽餅. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|