Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1183 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 101,71g | Karb: 95,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Шпинат, Красная Цена Яйцо С2, Terra Del Gusto Песто, Ашан Хлеб Бородино. Makan Siang: Куриная Грудка, Клементины, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана 15%, SPAR Смесь Семян Льна и Кунжута Натуральных , Шпинат, Кинза, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рост Маслянистый Салат, Мистраль Рис Басмати. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Шпинат, Рост Маслянистый Салат, Красная Цена Яйцо С2, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Зерновой Творог, Особая Коллекция Йогурт Греческий 4%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KseniyaVit
|