Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
2300 kkal
|
Lemak: 76,59g | Prot: 162,47g | Karb: 249,14g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белая Дача Салат Корн, Болгарский Перец, Эконива Биойогурт 3,2%, Индилайт Кампана, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Просто Мёд . Makan Siang: Белая Дача Салат Корн, Выборжец Томаты Сливовидные, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Магнит Чеснок , ВкусВилл Масло Гхи, Agama Королевская Креветка Очищенная, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice. Makan Malam: Мандарины, Магнит Банан, Братья Чебурашкины Творог 9%. Camilan/Lainnya: Хрустим Сухарики Сметана, Фундук Фундук Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|