Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
256 kkal
|
Lemak: 13,03g | Prot: 26,71g | Karb: 5,72g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Каймак 70%, Творог (Обезжиренный), Nespresso Кофе в Капсулах. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asalic
|