Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1801 kkal
|
Lemak: 73,67g | Prot: 90,18g | Karb: 186,90g.
Makan Pagi: Pret A Manger Caramel Waffle, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Heinz Tomato Ketchup, Noodle Soup, Tesco Medium Eggs. Makan Siang: Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Sacla' Intenso Tomato & Olive , Asda Barbecue Chicken Breast Chunks. Makan Malam: Asda Soft & Juicy Prunes, Asda Gala Apple, Nutella Hazelnut Spread, Deli Kitchen Greek Style Flatbread. Camilan/Lainnya: McDonald's 9 Piece Chicken McNuggets, McDonald's Side Salad, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Lindt 70% Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|