Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1496 kkal
|
Lemak: 30,94g | Prot: 147,05g | Karb: 165,22g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantánea, Ciruela, Plátano, Orofino Whey Protein. Makan Siang: Pescado Frito, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano. Makan Malam: Arroz Blanco Cocido, Hellmann's Mayonesa Supreme, Tottus Atún Lomitos en Agua. Camilan/Lainnya: Frutillas, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Arándanos, Orofino Whey Protein, Frutillas, Orofino Whey Protein, Arándanos. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabo San
|