Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
807 kkal
|
Lemak: 21,63g | Prot: 58,72g | Karb: 100,58g.
Makan Pagi: Melão, Tomates Cereja, Queijo Branco, Pão de Leite. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Concentrado, Uvas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clarftx
|