Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
848 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 65,40g | Karb: 26,79g.
Makan Pagi: Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links, Sunny Meadow Scrambled Eggs, American Cheese. Makan Siang: Hometown Buffet Meatloaf. Makan Malam: Saladworks Hearty Veggie Beef Soup, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . lagi...
|
|
2636 kkal
|
Latihan:
Mandi - 22 menit, Mengemudi - 3 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|