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50,5
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
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1875 kkal
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Lemak: 41,10g | Prot: 136,50g | Karb: 244,98g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Frango Desfiado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Moranga, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado, Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Abacate, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Sabor da Terra Semente de Chia, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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