Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1946 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 138,84g | Karb: 209,44g.
Makan Pagi: Ашан Шампиньоны, Дикси Персики Половинки в Сиропе, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зимовье Фасоль Стручковая. Makan Siang: ВкусВилл Хурма Вяленая, Красная Цена Зефир, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Makan Malam: Грин Рэй Нут Консервированный, Столовое Вино, Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Волжаночка Ряженка 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Horeca Select Арахис Жареный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|