Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1042 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 76,11g | Karb: 80,54g.
Makan Pagi: ООО Пекарь Чизкейк Творожный, Лента Булочка, Maxler Протеин Клубника, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Makan Siang: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Рис Вареный. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Polar Креветки Северные. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад 65%, Вареное Яйцо, Lindt Lindor Соленая Карамель. lagi...
|
|
1303 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuninanatali
|