Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2014
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2014:
|
1899 kkal
|
Lemak: 80,14g | Prot: 117,95g | Karb: 184,02g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, K Classic Spekulatius Creme, K-Classic Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, K-Classic Maasdamer, K-Classic Weizenbrötchen. Makan Siang: Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Gekochter Rosenkohl, Brotfüllung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Wintertraum Marzipan Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Quarkbällchen, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Mousse Au Chocolat Torte, Orangen, Mandarine. lagi...
|
|
1487 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 8 menit, Tidur - 7 jam dan 52 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|