Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
681 kkal
|
Lemak: 22,51g | Prot: 57,92g | Karb: 57,05g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dia Dar Отруби Ржаные , Zero Ванильный Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: Zero Соус Медово-Горчичный, Куриная Грудка Отварная, Царь Лапша Гречневая , Вареное Яйцо. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krvkne
|