Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
2360 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 162,20g | Karb: 337,16g.
Makan Pagi: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Makan Siang: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Sebelum Makan Malam: Zucchini, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Basmati-Reis, Olivenöl, King's Crown Tomaten Passiert. Makan Malam: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. Camilan/Lainnya: Haribo Saurer Zoo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|