Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1860 kkal
|
Lemak: 61,08g | Prot: 152,81g | Karb: 213,85g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Zero Сироп Сгущенка, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Parmalat Молоко 0,05%. Makan Siang: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Ёбатон Суфле Клубника, Мираторг Багет с Томатами и Травами, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Zero Соус Медово-Горчичный , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Iberica Каперсы Gourmet , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Makan Malam: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katefatjate
|