Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1284 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 84,40g | Karb: 62,56g.
Makan Pagi: Тандер Сыр Сметанковый, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Деревенский , Семга Слабосоленая, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Семга Слабосоленая, Хлебница Хлеб Деревенский . Makan Siang: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Азбука Вкуса Шаурма с Курицей. Makan Malam: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком , Стейк из Свинины или Котлета. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrishaNek
|