Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1400 kkal
|
Lemak: 53,88g | Prot: 95,75g | Karb: 135,74g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Pretto Рикотта Лайт, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Makan Siang: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Makan Malam: Петелинка Куриная Грудка Филе, Шпинат, Яйцо. Camilan/Lainnya: Кекс банановый, Мёд, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Клементины, Банан, Green Milk Банановое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|