Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
2429 kkal
|
Lemak: 66,10g | Prot: 142,09g | Karb: 323,61g.
Makan Pagi: Banane, Oeuf, Activia Muesli, Pomme, U Miel de Fleurs. Makan Siang: Amandes, Pomme, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Salade Mélangée, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Activia Muesli. Makan Malam: Pomme, Auchan Salade Mélangée, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Carrefour Tagliatelles, U Miel de Fleurs, Auchan Avocat, Yoplait Petit Suisse 0%. Camilan/Lainnya: Pomme, U Miel de Fleurs, Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|