|
Вес крайне удивительно меняется в зависимости от еды. То вроде без косяков, сбалансировано всё и привес. То, как вчера: ужин в макдаке (так вышло)) и сегодня отвес. День, правда, вчера был безумный. Как собственно вся неделя. Ничего не успеваю и оооочень хочу спать.
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
2075 kkal
|
Lemak: 81,01g | Prot: 115,20g | Karb: 342,24g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Dr Dias Клетчатка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Сохраним Традиции Килька в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Makan Malam: Stobi Вино Розовое Полусухое, Токио Роллы с Курицей, Токио Сити Филадельфия. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Это совершенно норм! Скорее всего был недобор, и иногда именно отказ от подсчетов и прочего на пару дней дает толчок весу, чтоб пойти вниз, главное не делать это часто, т.к. потом бывает слржно вернуться.
21 Feb 23 oleh anggota: upochka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S-vet
|