Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1589 kkal
|
Lemak: 77,92g | Prot: 87,50g | Karb: 118,16g.
Makan Pagi: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Белый Город Молоко 2,5%, Бондари Сыр Легкий 30%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные. Makan Siang: ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Русское Море Икра Минтая. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бондари Сыр Легкий 30%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Авк Миндаль в Шоколаде , Грецкие Орехи, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galka68
|