Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1821 kkal
|
Lemak: 77,65g | Prot: 82,54g | Karb: 189,97g.
Makan Pagi: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Makan Siang: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофель Отварной. Makan Malam: Лента Блины с Мясом, Лента Лепёшка Сырная, Лента Салат Крабовый. Camilan/Lainnya: Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|