Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1967 kkal
|
Lemak: 71,41g | Prot: 159,89g | Karb: 171,86g.
Makan Pagi: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Волжанин Яйцо Куриное , Ванильный Экстракт, Kamis Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая. Makan Siang: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Волжанин Яйцо Куриное , Bravolli Панировка, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Индилайт Стейк Грудки Халяль. Makan Malam: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Bombbar Соус «Цезарь», Помидоры, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Маркет Перекресток Оливковое Масло, Волжанин Яйцо Куриное , Bravolli Панировка, Индилайт Стейк Грудки Халяль. Camilan/Lainnya: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Ванильный Экстракт, Kamis Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Слобода Масло Подсолнечное, Волжанин Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|