Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1227 kkal
|
Lemak: 50,62g | Prot: 45,94g | Karb: 147,23g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Творог 1%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Makan Siang: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком. Makan Malam: Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, КПК Хлеб Ржаной с Отрубями, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Картофель Отварной, Пятерочка Тыква Баттернат, Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Апельсиновый, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Рахат Шоколад Казахстанский, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|