Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1335 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 113,69g | Karb: 95,72g.
Makan Pagi: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Makan Siang: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Атяшево Сосиски Докторские. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|