Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1152 kkal
|
Lemak: 35,08g | Prot: 55,19g | Karb: 156,94g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Makan Siang: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Приготовленные Грибы, Суп Овощной. Makan Malam: Вода с Лимоном, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Киноа. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка с Клубникой , Диyes Батончик Мюсли Черника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirushkj
|